雙側(cè)乳腺增生是常見的乳腺疾病，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、飲食、生活習(xí)慣及遺傳等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調(diào)，可能導(dǎo)致乳腺增生。可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來改善。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，易引起乳腺增生。需保持良好心態(tài)，緩解精神壓力。 3.飲食：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維，也會(huì)增加乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，影響身體代謝，可能引發(fā)乳腺增生。要規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)。 5.遺傳：部分乳腺增生可能與遺傳因素有關(guān)。有家族病史者應(yīng)更注重乳腺健康。 總之，雙側(cè)乳腺增生患者不必過于緊張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式，定期復(fù)查，以監(jiān)測病情變化。

你好根據(jù)你描述的情況，一般這種疾病是需要進(jìn)行治療的，以免產(chǎn)生其他不良的后果的你好建議你注意觀察，注意休息，保持心情舒暢，根據(jù)醫(yī)生的檢查進(jìn)行治療的，祝健康

乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活,調(diào)整心態(tài)，放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞，保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查,必要時(shí)做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

乳腺增生可以吃點(diǎn)中成藥像乳僻消，外用芒硝外敷，保持良好的心態(tài)：少生氣，少發(fā)脾氣保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗即有利增生早日康復(fù)。少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。

您好，乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達(dá)，只能起到暫時(shí)緩解疼痛的癥狀。建議內(nèi)外兼治（可內(nèi)服逍遙丸、乳癖消外用中藥乳安康），祝您早日康復(fù)！！