乳房整形縮小手術后的護理至關重要，包括傷口護理、飲食調整、佩戴合適胸罩、注意休息、避免劇烈運動等。 1.傷口護理：保持手術部位清潔干燥，避免沾水，按照醫囑定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進傷口愈合，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.佩戴胸罩：選擇合適的胸罩，提供良好的支撐和固定，有助于乳房塑形和恢復。 4.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復，避免勞累。 5.避免劇烈運動：在恢復期間，避免上肢過度用力和劇烈的胸部運動，防止影響手術效果和傷口愈合。 6.心理調適：保持積極樂觀的心態，正確看待術后的恢復過程。 總之，乳房整形縮小手術后要嚴格遵循醫生的指導進行護理，如有任何異常或疑問，及時與醫生溝通。

你好，1、術后避免上肢上舉動作，必要時在胸上部可用繃帶包扎;2、術后4～5天即可開始行乳房按摩，向各方向擠壓，早晚各一次，以防止包膜攣縮;3、術后服用適量的維生素e，如發現創口紅腫或有少量滲出物，皮下發硬時，可進行理療;4、術后一周內應避免性生活。其后一個月內對乳房要極為小心。