手腕扭傷后出現腫脹、疼痛、淤青，需要及時處理。處理方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1.休息：受傷后應立即停止活動，避免進一步損傷。 2.冰敷：在受傷后的 24 - 48 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環。 4.抬高患肢：將受傷的手腕抬高，高于心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等，有助于緩解疼痛和消腫。口服藥如布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等也有一定效果，但需遵醫囑使用。 如果手腕扭傷后癥狀持續不緩解或加重，如疼痛劇烈、活動受限明顯等，應及時到正規醫院就診，進行進一步的檢查和治療。

您好，根據您說的情況，有明顯的外傷史，腫脹多為皮下出血所致，不應傷后及時涂抹紅花油建議您傷后用冰塊冷敷，二十四小時后，用溫熱水泡患手，促進瘀血消散消除腫脹，口服活血化瘀、舒筋通絡的藥物，祝您早日康復！請接納建議！

您好，從您描述的情況看，腕部損傷出現腫脹疼痛和淤青，說明損傷較重。建議您到醫院拍X光片，明確是否有骨折的情況。如果沒有骨折，暫時要避免腕部活動，避免腕部下垂。局部外用云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，如三七片、云南白藥等。