去除肺熱可通過飲食調理、生活習慣改善、適度運動、中藥調理、情緒調節等方式。 1.飲食調理：多吃清熱潤肺的食物，如雪梨、百合、銀耳等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.生活習慣改善：保證充足睡眠，不熬夜，規律作息。室內保持適宜的溫度和濕度，勤通風。 3.適度運動：進行如慢跑、瑜伽、太極拳等有氧運動，促進血液循環和新陳代謝。 4.中藥調理：可在醫生指導下服用清肺熱的中藥，如桑白皮、黃芩、魚腥草等，但需遵醫囑。 5.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以免加重肺熱。 總之，去除肺熱需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，如果肺熱癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物,祝你心情愉快.

">這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

痘痘主要因為內分泌失調和毛孔堵塞引起的。有痘痘千萬不要用手擠壓，會留下疤痕。可以購買四環素，消炎止痛。少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如狗/羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果。清潔皮膚、疏通毛孔。適當運動，出點汗，能排除皮膚毒素。