頭發質硬和毛胡臉的問題可通過多種方法改善，包括日常護理、飲食調整、物理治療、藥物治療和醫療美容等。 1.日常護理：選擇適合發質的洗發水和護發素，如含有絲氨酸、角鯊烷等成分的產品。對于毛胡臉，要注意清潔，避免刺激毛囊。 2.飲食調整：多攝入富含維生素 B、E 和蛋白質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，有助于改善頭發和皮膚狀況。 3.物理治療：頭發質硬可使用負離子吹風機，減少靜電，使頭發更柔順。毛胡臉可考慮激光脫毛。 4.藥物治療：頭發方面，可在醫生指導下使用米諾地爾溶液。毛胡臉若因激素問題，可能需要使用抗雄激素藥物，如螺內酯。 5.醫療美容：頭發可進行蛋白矯正護理。毛胡臉可進行光子嫩膚等項目。 改善頭發質硬和毛胡臉需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，若問題嚴重或持續不改善，應及時就醫，在專業醫生的指導下選擇合適的治療方案。

不會影響到排汗的，激光脫毛是目前最先進的一種永久性脫毛方法,具有脫毛針對性強,療效顯著,操作簡單,速度快,疼痛輕微,不留疤痕,無副作用的優點.作用于不同部位和深度毛囊,有效去除人體任何部位和深度的毛發.獲得理想的脫毛療效的同時,又能有效保護表皮不受熱損傷.表皮吸收激光的能量很少,因此不會產生黑色素沉著,不會出現炎癥.