你好，根據(jù)您的情況，建議采用中西結(jié)合治療，該方法是是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合，在高科技超導(dǎo)引導(dǎo)下進(jìn)行治療的一種方法。在治療于頸椎病、腰椎病、骨質(zhì)增生等骨病疑難雜癥也有著優(yōu)秀的治療效果。

久坐后出現(xiàn)頭、頸、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬，癥狀加重，可能是頸椎問題。選擇醫(yī)院時(shí)，應(yīng)考慮醫(yī)院的綜合實(shí)力、專家團(tuán)隊(duì)、醫(yī)療設(shè)備、患者口碑、科室特色等。 1. 綜合實(shí)力：包括醫(yī)院的規(guī)模、整體醫(yī)療水平、科研能力等。實(shí)力強(qiáng)的醫(yī)院在診斷和治療復(fù)雜頸椎疾病方面更具優(yōu)勢(shì)。 2. 專家團(tuán)隊(duì)：擁有經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)素養(yǎng)高的專家，能為患者提供精準(zhǔn)的診斷和個(gè)性化的治療方案。 3. 醫(yī)療設(shè)備：先進(jìn)的設(shè)備如磁共振成像（MRI）、CT 等，有助于準(zhǔn)確判斷頸椎病變的情況。 4. 患者口碑：患者的評(píng)價(jià)能反映醫(yī)院的服務(wù)質(zhì)量和治療效果。 5. 科室特色：某些醫(yī)院的骨科或脊柱外科在頸椎疾病治療方面有獨(dú)特的技術(shù)和方法。 總之，在選擇醫(yī)院時(shí)要綜合多方面因素考慮。建議選擇正規(guī)的三甲醫(yī)院，及時(shí)就診，明確診斷，以便得到有效的治療。

治療需要通過針灸艾灸理療和活血通絡(luò)的中藥來(lái)治療，也可以嘗試小針刀的治療目前頸椎病治療的常規(guī)方法，首選牽引，其次是中醫(yī)的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對(duì)于特別嚴(yán)重的臨床上一般建議手術(shù)治療。自我運(yùn)動(dòng)治療：1、頸部運(yùn)動(dòng)：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。2、搖動(dòng)上肢：左臂搖動(dòng)二十次，再右臂搖動(dòng)二十次。3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運(yùn)動(dòng)，可作五十次。4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。5、遠(yuǎn)道點(diǎn)穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩。6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動(dòng)，作五十次。7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。8、用拇、食指掐揉人中穴。9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。每日可自行施術(shù)一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術(shù)，一般1-2月即可見效。

看頸椎病哪個(gè)醫(yī)院最好？頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng);髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織，并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征。權(quán)威醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生更多，技術(shù)和技能都更好，更加有保證，建議針對(duì)患病類型進(jìn)行選擇，如是神經(jīng)導(dǎo)致還是拉傷等情況導(dǎo)致的，建議頸椎病患者及時(shí)就醫(yī)。

頸椎病哪個(gè)醫(yī)院最好，頸椎病建議去專業(yè)的骨科醫(yī)院或者三甲醫(yī)院。頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。