做愛時和碰水想尿且憋不住，可能由多種原因引起，如泌尿系統(tǒng)感染、盆底肌功能障礙、精神心理因素、激素變化、膀胱過度活動癥等。 1. 泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌侵入泌尿系統(tǒng)引發(fā)炎癥，導(dǎo)致尿頻、尿急?？赏ㄟ^尿常規(guī)、尿培養(yǎng)等檢查明確，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 2. 盆底肌功能障礙：盆底肌肉支持力量減弱，影響膀胱控制?？赏ㄟ^盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療等改善。 3. 精神心理因素：緊張、焦慮等情緒可能影響排尿反射。需調(diào)整心態(tài)，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 4. 激素變化：如雌激素水平下降，影響尿道黏膜和盆底組織?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充雌激素。 5. 膀胱過度活動癥：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，頻繁收縮。治療包括行為治療和藥物治療，如托特羅定、米拉貝隆等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后采取針對性治療。同時，注意個人衛(wèi)生，避免憋尿，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，你這種情況主要還是過度緊張?jiān)斐傻娜绻俏闯赡?，建議你盡量不要過性生活，這樣壓力會比較大的，平時盡量多注意休息，做好安全措施