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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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太瘦且吃很多也不胖，可能與遺傳、消化吸收不良、代謝過快、疾病影響、運動量過大等有關。 1.遺傳：部分人因遺傳基因影響，基礎代謝率較高，身體消耗能量多，容易消瘦。 2.消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，影響食物的消化和營養吸收。 3.代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝加快，導致消瘦。 4.疾病影響：慢性消耗性疾病，如糖尿病、腫瘤等，會消耗身體能量和營養。 5.運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入，難以增重。 總之，要找到消瘦的具體原因，針對性地進行調整。如果是疾病導致，應及時治療。保持良好的生活和飲食習慣，適當增加熱量和蛋白質的攝入，合理安排運動和休息，有助于增加體重。
2025-02-06 18:23
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