血紅蛋白偏高的患者在平時的時候可以多食用胡蘿卜，豆類，芹菜，海帶，紫菜，冬瓜以及花生，芝麻，香蕉，蘋果獼猴桃，柚子，但是應該注意避免食用高脂肪，高膽固醇類的食物。忌食容易產生脹氣的食物，如豆類。血紅蛋白偏高的患者在平時的時候應該注意適當參加運動，還應該注意多飲水。

女兒因血紅蛋白偏高出現嚴重嘔吐、腹瀉和大量出汗，飲食方面可通過攝入清淡易消化、富含營養、補水、低蛋白、補充維生素的食物來促進恢復，如米粥、水果、蔬菜等。 1.清淡易消化：如米粥、面條等，減輕胃腸道負擔，有助于消化功能恢復。 2.富含營養：像雞蛋羹，能提供優質蛋白和多種營養物質，增強體質。 3.補水：適量飲用淡鹽水或口服補液鹽，防止脫水和電解質紊亂。 4.低蛋白：減少肉類等高蛋白食物攝入，避免加重腎臟負擔。 5.補充維生素：多吃新鮮水果和蔬菜，如橙子、青菜，補充維生素 C 和其他維生素，增強免疫力。 總之，飲食調整只是輔助恢復的一部分，還需遵循醫生的治療建議，按時服藥，注意休息。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時復診。

這個偏高問題不大的，一般可能喝水少，飲食過多油膩等引起，清淡飲食，多喝水，適當多活動調理。提問者對于答案的評價：

你好啊，補血小板的食物，藥療不如食療。告訴您平時都應該吃什么吧：1、花生皮經常吃，這個是可以提高血小板計數的，并且可以提高血小板的質量2、吃豬手，雞手：因為里面含有膠原蛋白，也可以凝固血小板的。3、金絲棗用水煮或者蒸熟：可以提高免疫力，同時也可以提升三大細胞，白細胞，紅細胞，血小板。注意：飲食一定要注意。不能吃木耳和魚肉，還不能多吃雞蛋。

單純癥狀不能確診，這個血紅蛋白升高不一定需要服用藥物。需要多喝白開水和定期復查。