拉肚子即腹瀉，可能由飲食不潔、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等引起。可通過調(diào)整飲食來緩解，如食用蘋果、山藥、焦米粥、胡蘿卜湯、酸奶等。 1.飲食不潔：進(jìn)食被細(xì)菌、病毒等污染的食物會導(dǎo)致腹瀉。此時應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)食物。 2.腹部著涼：腹部受寒可使腸道蠕動加快，引發(fā)腹瀉。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 3.腸道感染：細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染腸道。需多喝水，防止脫水。 4.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可能引發(fā)。保持心情舒暢，規(guī)律作息。 如果腹瀉持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、腹痛等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

“拉肚子”在生活中極為常見。急性腸炎就是在“拉肚子”中最常見的疾病。一旦人們飲食不當(dāng)，經(jīng)常發(fā)生的就是急性腸炎。1.首先要臥床休息，保暖，并且禁食12小時，以后逐漸進(jìn)少量流食，如米湯、藕粉，或稀粥、面湯等，慢慢地恢復(fù)正常飲食。2.鼓勵多飲水3.適當(dāng)止痛止瀉。腹瀉嚴(yán)重的可吃些烤焦的饅頭片或糊米粥以收斂止瀉。希望能夠幫到你。

這種情況建議點(diǎn)抗生素治療，如阿莫西林，甲硝唑就可以了，平時注意合理飲食少吃油炸食物，因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，還會使血脂增高，對健康不利

建議您首先應(yīng)該避免著涼，口服霍香膠囊和思密達(dá)治療，忌食辛辣刺激食物，清淡飲食及時治療，調(diào)治結(jié)合，注意多飲些糖鹽水，以避免發(fā)生脫水現(xiàn)象，生活有規(guī)律比較好，避免暴飲暴食，過度吃一些油膩及刺激性食物

“拉肚子”在生活中極為常見。急性腸炎就是在“拉肚子”中最常見的疾病。一旦人們飲食不當(dāng)，經(jīng)常發(fā)生的就是急性腸炎。1.首先要臥床休息，保暖，并且禁食12小時，以后逐漸進(jìn)少量流食，如米湯、藕粉，或稀粥、面湯等，慢慢地恢復(fù)正常飲食。2.鼓勵多飲水3.適當(dāng)止痛止瀉。腹瀉嚴(yán)重的可吃些烤焦的饅頭片或糊米粥以收斂止瀉。希望能夠幫到你。；‘