得了腎結(jié)石，在飲食方面要注意多喝水、限制草酸攝入、控制鈣的攝取、減少嘌呤食物、避免高鹽飲食等。 1.多喝水：每天飲水 2000 毫升以上，促進(jìn)小結(jié)石排出，預(yù)防結(jié)石形成。 2.限制草酸攝入：少吃菠菜、莧菜、竹筍等草酸含量高的食物，因?yàn)椴菟嵋着c鈣結(jié)合形成結(jié)石。 3.控制鈣的攝取：并非完全禁止鈣攝入，而是合理控制，如牛奶可適量飲用。 4.減少嘌呤食物：避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，以防尿酸結(jié)石形成。 5.避免高鹽飲食：減少咸菜、腌制品等高鹽食物，高鹽會(huì)增加尿鈣排泄。 總之，腎結(jié)石患者的飲食調(diào)整對于控制病情非常重要，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療。如果發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

你好，腎結(jié)石主要是體內(nèi)的酸堿度平衡失調(diào)導(dǎo)致，各種物質(zhì)比例不平衡沉積所致。一般與酸性偏高有關(guān)。建議：多喝水，多吃青菜水果，少食大油大肉。適量運(yùn)動(dòng)。可以飲食調(diào)節(jié)堿化體內(nèi)環(huán)境：多食堿性食物：紅豆,蘿卜,蘋果,甘藍(lán)菜,洋蔥,豆腐,蘿卜干,大豆,紅蘿卜,蕃茄,香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜,恰瑪古,葡萄,茶葉,海帶芽,海帶等.希望對你有所幫助。