22 歲出現記憶力減退、反應遲鈍、社交能力差、脾氣不穩定等情況，可能與不良生活習慣、心理壓力、神經系統問題、缺乏鍛煉、營養不均衡等有關。 1. 不良生活習慣：長期熬夜玩電腦到凌晨 2 點多，會打亂生物鐘，影響大腦的休息和恢復，進而導致記憶力和反應能力下降。 2. 心理壓力：工作不好找在家待業 5 個多月，感到壓抑，這種心理狀態可能影響神經系統功能，導致上述癥狀。 3. 神經系統問題：從 15 歲開始兩手伸平后五指輕微發抖，可能提示神經系統存在潛在異常，影響大腦功能。 4. 缺乏鍛煉：長期久坐不動，身體缺乏鍛煉，血液循環不暢，大腦供血不足，影響大腦的正常運轉。 5. 營養不均衡：飲食不規律或不合理，可能導致營養攝入不足，影響大腦的營養供應。 總之，要改善這種情況，需要調整生活習慣，保持良好心態，必要時就醫檢查，明確是否存在神經系統疾病，并采取相應治療措施。

您好，根據您從15歲的時候就兩手伸平后5指輕微發抖的情況建議您去醫院做相關檢查排除器質性的病變.

你的病情應該是神經衰弱1至少具備下面4組癥狀中的3項方可診斷為神經衰弱興奮癥狀：工作學習、用腦均可引起興奮回憶及聯想增多自己控制不住可對聲光敏感并且語言增多.情緒癥狀：緊張、易激動、煩惱.神經衰弱的診斷標準衰弱癥狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學習不能持.心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛、腰背或肢體痛）睡眠障礙（如入睡困難、多夢、易醒、醒后乏力）植物神經功能障礙（如心悸、多汗）.2延至少3個月以上病情常有波動.休息后減輕工作學習緊張則加重.3如伴有焦慮情緒往往是短暫的、輕微的在整個病程中不占主導地位.4、排除其他疾埠應排除疲勞綜合征、應激綜合征、軀體疼痛、藥物中毒、抑郁癥、精神分裂癥等.另外我建議你采用中醫中藥辨證施治調理氣血調整機體的臟腑功能選用鎮驚安神滋陰補腎健脾瀉肝活血化瘀等方法同時配合專家為您量身制作的情趣調理的方法還有就是如果你要在我們這里治療會根據你的情況給予心理疏導我需要了解你的詳細病情如果需要我的幫助可以與我聯系