發(fā)生關(guān)系后擔(dān)心懷孕，可從月經(jīng)周期、排卵監(jiān)測(cè)、緊急避孕、驗(yàn)孕方法、后續(xù)措施等方面考慮。 1.月經(jīng)周期：了解自己的月經(jīng)規(guī)律，一般月經(jīng)周期在 21 - 35 天，平均 28 天。從月經(jīng)第一天開(kāi)始算，排卵期通常在下次月經(jīng)前 14 天左右，但這不是絕對(duì)準(zhǔn)確的。 2.排卵監(jiān)測(cè)：可通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙檢測(cè)、B 超監(jiān)測(cè)等方法，了解是否處于排卵期。 3.緊急避孕：如果在無(wú)保護(hù)性行為 72 小時(shí)內(nèi)，可服用左炔諾孕酮片、米非司酮片等緊急避孕藥，但不能作為常規(guī)避孕方法，且可能有副作用。 4.驗(yàn)孕方法：在性行為后 10 - 14 天，可使用驗(yàn)孕棒或到醫(yī)院進(jìn)行血 HCG 檢測(cè)，判斷是否懷孕。 5.后續(xù)措施：若確認(rèn)懷孕，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議，選擇繼續(xù)妊娠或終止妊娠。 總之，在發(fā)生無(wú)保護(hù)性行為后，要密切關(guān)注身體變化，采取相應(yīng)措施。同時(shí)，建議在今后的性生活中，采取安全有效的避孕方法，如避孕套、口服短效避孕藥等。

簡(jiǎn)單地算安全期，月經(jīng)開(kāi)始的前3天和結(jié)束的后4天，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全。但是安全期也不是100%安全的。所以懷孕的機(jī)率還是有的。排卵后的安全期比排卵前安全期要更安全。

正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱(chēng)為1個(gè)月經(jīng)周期。全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

你好，下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。安全期不是絕對(duì)安全，建議采取避孕措施。

以前七后八的方式計(jì)算為安全期，月經(jīng)的前七天和后八天，當(dāng)然包括月經(jīng)期間也是安全期的，但是月經(jīng)期間要非常注意這方面的衛(wèi)生。傳統(tǒng)來(lái)說(shuō)，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來(lái)避孕的一種計(jì)算方法。除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外，尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對(duì)安全，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。