眼眶發(fā)黑可能由多種原因引起，如睡眠不足、遺傳因素、營養(yǎng)不良、化妝品殘留、疾病等。 1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致眼部周圍淤血和色素沉著。 2.遺傳因素：有些人天生眼眶周圍皮膚較薄，皮下組織較少，容易顯現(xiàn)出血管和色素，形成黑眼圈。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、C、E 等營養(yǎng)素，會影響皮膚的新陳代謝和修復(fù)，使眼眶皮膚暗沉。 4.化妝品殘留：卸妝不徹底，化妝品中的化學物質(zhì)長期積累，可刺激眼部皮膚，導(dǎo)致色素沉著。 5.疾病：如鼻炎、腎虧、肝病等，可能影響身體的代謝和血液循環(huán)，引發(fā)眼眶發(fā)黑。 總之，眼眶發(fā)黑的原因較為復(fù)雜。如果長期存在眼眶發(fā)黑且無法通過改善生活方式緩解，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。

日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì).土豆片敷眼有一定的好處的。