扁桃體炎和咽炎是常見的上呼吸道感染疾病，治療方法包括改善生活習慣、合理飲食、藥物治療、局部治療及增強免疫力等。 1. 改善生活習慣：保持充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。規律作息有助于維持身體的正常免疫功能。 2. 合理飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 3. 藥物治療：可選用阿莫西林、羅紅霉素、蒲地藍消炎口服液等藥物，有助于控制炎癥。但用藥需遵醫囑。 4. 局部治療：使用含片如西瓜霜含片、金嗓子含片等，能緩解咽部不適。 5. 增強免疫力：適當運動，如慢跑、瑜伽等，也可考慮接種流感疫苗。 總之，對于長期的扁桃體炎和咽炎，綜合治療是關鍵。患者需保持良好的心態，積極配合治療，才能有效控制病情。

建議你口服金桑利咽丸，華素片含服，進行霧化吸入治療，效果是比較不錯的！多喝水少吃辛辣刺激的食物！

你好，你這個發作的頻率比較高，一年超過3次就需要手術治療的。需要切除扁桃體。