做愛時陰莖不夠堅挺可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等多種原因造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能，導(dǎo)致陰莖勃起不堅。比如工作中的重大挑戰(zhàn)、生活中的突發(fā)變故等帶來的心理負擔(dān)。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌減少，可能影響勃起功能。此外，神經(jīng)系統(tǒng)和血管系統(tǒng)的異常也會造成勃起問題。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能削弱身體機能，影響陰莖勃起的硬度。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心腦血管疾病、前列腺炎等慢性疾病，可能損害血管和神經(jīng)，進而影響勃起。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，性能力也可能有所減退，表現(xiàn)為勃起不堅。 總之，做愛時陰莖不夠堅挺的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，不必過于焦慮，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣。如問題持續(xù)存在或嚴重影響生活，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。