甲減的發生，既可能是缺碘，也可能是碘過量，還與自身免疫、甲狀腺手術或放療、藥物、垂體或下丘腦病變等因素有關。 1.缺碘：碘是合成甲狀腺激素的原料，長期碘攝入不足，可導致甲狀腺激素合成減少，引發甲減。 2.碘過量：過多的碘可抑制甲狀腺激素的合成和釋放，也可能引起甲減。 3.自身免疫：自身免疫性甲狀腺炎，如橋本甲狀腺炎，會破壞甲狀腺組織，導致甲狀腺功能減退。 4.甲狀腺手術或放療：手術切除部分或全部甲狀腺，或甲狀腺接受放療，使甲狀腺組織受損，影響激素分泌。 5.藥物：某些藥物，如鋰鹽、胺碘酮等，可能影響甲狀腺激素的合成或代謝，引起甲減。 6.垂體或下丘腦病變：垂體或下丘腦發生病變，影響促甲狀腺激素釋放激素或促甲狀腺激素的分泌，進而導致甲減。 總之，甲減的病因較為復雜，需要綜合考慮多種因素。一旦確診甲減，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，常用藥物如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。同時，要定期復查甲狀腺功能，調整治療方案。

甲亢要忌用碘制品，可以食用超市里不含碘的鹽，現在已經有售的了。海產品也要少吃，少吃辛辣刺激的食物為好，注意休息，情緒要平靜，少生氣有利于病情恢復。另外要進第系統的治療，定期復查遵醫囑服藥。

碘攝入過量可引起甲亢、甲狀腺腫和甲狀腺炎等病。碘是合成甲狀腺激素的主要原料，體內碘過量不僅可使合成的甲狀腺激素增多，而且可以損害甲狀腺細胞，誘發或加重甲亢。因此，甲亢病人不僅不能補碘，還要用低碘飲食。所謂低碘飲食指的是禁食海帶、紫菜、海魚、海蝦、淡菜、干貝、海蜇等含碘量高的一切海產品。

是碘過量調暢情志：精神刺激是甲亢發生的常見誘因，常因憂慮、情緒不安、精神緊張而癥狀加重。因此，甲亢病人要注意調暢情志，修身養性，要遇事不怒，靜心休養，常聽優雅動聽的音樂，養成種花、養魚、養鳥等習慣，以怡情養性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。勞逸結合：病人發病期間，應適當臥床休息。休息環境要安靜，空氣要流通。病輕者可下床輕微活動，以不感到疲勞為度，不宜過多操勞家務。當病情穩定后，應參與一些有益的活動、工作，以調節生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。飲食宜忌：煙酒可促使病人興奮、激動，甚至煩躁，心跳加快，會加重病情，需戒煙忌酒。禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品，盡量減少病人的過度興奮。甲亢病人基礎代謝率增高，能量消耗增多，飲食宜高熱量、高維生素、足夠的蛋白質和糖類淀粉為主食。蛋白質一般以每日每千克體重不得少于1.5g，應以肝、魚、蛋、禽類及豆制品為主。多食新鮮蔬菜、水果，以及鈣質多的奶類、魚蝦等食品，補充甲亢引起的缺鈣。盡量少吃或不吃含碘食物，如海帶、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢癥狀的改善。多飲茶水：甲亢病人由于基礎代謝加快，汗出增多，易至體內水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及時補充因多汗而丟失的水分，可以喝淡茶、冷開水及其它的飲料等，但不要飲濃茶、咖啡等，因濃茶、咖啡含有茶堿，可使中樞神經興奮性增強，加劇甲亢的興奮、激動等癥。保護眼睛：甲亢病人常眼球突出，容易出現眼目干澀等證，因此應保護突眼，防止眼部出現嚴重并發癥，外出應戴墨鏡，避免強光、風沙、灰塵的刺激。睡眠時抬高頭部，適量涂眼膏保護。

碘攝入過量可引起甲亢、甲狀腺腫和甲狀腺炎等病。碘是合成甲狀腺激素的主要原料，體內碘過量不僅可使合成的甲狀腺激素增多，而且可以損害甲狀腺細胞，誘發或加重甲亢。因此，甲亢病人不僅不能補碘，還要用低碘飲食。所謂低碘飲食指的是禁食海帶、紫菜、海魚、海蝦、淡菜、干貝、海蜇等含碘量高的一切海產品。甲低的患者不必控制碘的食入，適當的食入含碘高的食物還會對甲低的恢復有一定的幫助，對甲腫也有一定緩解作用。