壓力大導致嚴重脫發，可能與內分泌失調、精神因素、營養缺乏、頭皮健康、遺傳因素等有關。 1.內分泌失調：長期壓力可能影響激素分泌，如雄激素水平異常，破壞毛囊正常代謝，導致脫發。 2.精神因素：壓力引起的緊張、焦慮等不良情緒，會使毛囊血液供應減少，影響頭發營養供給。 3.營養缺乏：壓力大時可能飲食不規律，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，頭發得不到充足營養。 4.頭皮健康：壓力可能導致頭皮油脂分泌失衡，出現脂溢性皮炎等，影響頭發健康。 5.遺傳因素：若本身存在脫發遺傳基因，壓力可能會促使脫發提前發生或加重。 總之，壓力大導致的脫發需要綜合調理。保持良好的心態和生活習慣，均衡飲食，注意頭皮清潔。必要時可在醫生指導下使用藥物治療，如非那雄胺片、米諾地爾酊、養血生發膠囊等。但用藥需遵醫囑。

你好，建議你減壓放松，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會導致脫發，所以一定要注意自己的情緒健康，經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅游等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。