飲食正常但體重輕、吸收不佳，可能由多種因素導致，如胃腸功能紊亂、內分泌失調、腸道菌群失衡、慢性疾病、精神心理因素等。 1.胃腸功能紊亂：胃腸道蠕動過快或過慢，影響食物的消化和吸收。例如腸胃炎、消化不良等。可通過調整飲食結構，如少食多餐，避免油膩、辛辣食物，必要時使用多潘立酮等藥物改善。 2.內分泌失調：甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病，會使代謝加快，影響營養(yǎng)吸收。需進行相關檢查，如甲狀腺功能測定，確診后對癥治療，如甲亢可使用甲巰咪唑。 3.腸道菌群失衡：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.慢性疾病：如慢性肝病、腎病等，影響身體的代謝和吸收功能。需要針對原發(fā)病治療。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能影響神經調節(jié)，導致胃腸功能異常。應注意調節(jié)情緒，必要時尋求心理幫助。 總之，如果長期存在吃得多但體重輕、不吸收的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確原因，以便采取有效的治療措施。

目前可以采取中藥調理來促進吸收，其次平時注意休息，運動幅度不要太大，多吃有營養(yǎng)的食物，再次瘦并不意味著就是病，健康就行。

健康指導：您好，你181CM標準體重應在75公斤左右，你是偏瘦的情況，建議你平時在吃飯前喝點蜂蜜水，山楂水或酸奶，有開胃消食的功效，也可以多煲點湯類和米飯一起吃，如山藥排骨湯，黑豆燉雞湯，胡蘿卜玉米大骨湯等，或煮點山藥粥，小米粥，紅薯粥，南瓜粥吃，有健脾養(yǎng)胃的好處，不要暴飲暴食，進食要細咽慢嚼，平時不要抽煙少喝酒，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，適當做一些運動鍛煉來增強體質。

你好根據(jù)你的癥狀可能是因為急性的胃腸道的感染性疾病引起呢。需要做大便常規(guī)檢查以及必要時腸鏡檢查為宜。在有腸道息肉時候會引起的呢建議注意衛(wèi)生。注意保暖。避免服用生冷食物和辛辣食物了。