電腦工作者長(zhǎng)時(shí)間使用電腦后出現(xiàn)頭昏眼花，可能是用眼過度、頸椎問題、腦部供血不足、精神疲勞、血壓異常等原因所致。 1. 用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛睫狀肌持續(xù)收縮，容易導(dǎo)致視力疲勞，出現(xiàn)視物模糊、眼花等癥狀。 2. 頸椎問題：長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿，頸椎受累，可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)頭昏。 3. 腦部供血不足：長(zhǎng)期久坐，血液循環(huán)減緩，腦部供血不足，會(huì)導(dǎo)致頭昏眼花。 4. 精神疲勞：高強(qiáng)度的工作使大腦一直處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生精神疲勞，引起頭昏眼花。 5. 血壓異常：長(zhǎng)時(shí)間工作可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，血壓過高或過低都可能出現(xiàn)頭昏眼花。 如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意適當(dāng)休息，調(diào)整工作習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,目前對(duì)手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度.

您好!根據(jù)描述,您眼睛的問題應(yīng)考慮是負(fù)荷性視疲勞綜合癥或視屏綜端綜合癥的表現(xiàn),主要是與過度使用電腦有關(guān).（1）避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息.通常連續(xù)操作45分鐘,休息5~10分鐘.休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操.（2）保持良好的工作姿勢(shì).保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低.（3）保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x.眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上.（4）創(chuàng)造并保持良好的工作條件.周圍環(huán)境的光線要柔和,電腦熒光屏的亮度要適當(dāng),清晰度要好,桌椅的高度要和電腦的高度匹配.（5）均衡飲食,不挑食.經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如：胡蘿卜,西紅柿,菠菜或深綠色,深黃色蔬菜,蛋黃,肝臟等對(duì)眼睛有保健作用.如果出現(xiàn)眼睛干澀,發(fā)紅,有灼熱或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉(zhuǎn),那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了.

您好!不夠用什么方法,主要的還是在于平時(shí)的注意,現(xiàn)在您使用電腦的時(shí)間很長(zhǎng),應(yīng)多加注意中途時(shí)間的分段休息,否則眼睛視疲勞的癥狀肯定是不會(huì)有所改善的.

從癥狀來看應(yīng)該是視力疲勞建議注意休息,多吃蔬菜水果,工作時(shí)間可以這樣安排用電腦45分鐘休息15分鐘,這樣可以有效保護(hù)眼睛,藥物方面可以口服魚肝油丸同時(shí)用珍珠明目液滴眼進(jìn)行治療