您好，如果膝關節積液不是很嚴重的話，就應該采取保守治療，就應該減少你膝關節活動的次數，也要注意膝關節的保暖，不能受涼。在家里的時候可以抬高你的膝關節，這樣有利于血液回流，減輕膝關節積液帶來的痛苦。之后還可以采用中醫治療，那就是做針灸熱敷等理療，以促進你膝關節周圍局部血液循環，減輕疼痛感，可以喝中藥，來調節你的體質，加速你體內循環，這樣做就可能恢復，如果發生更嚴重情況，就要及時就醫

屬膝關節滑膜炎.膝關節滑膜是人體關節中面積最廣，最復雜的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝關節負重大，運動多，最易受到損傷.滑膜主要分布關節周圍.于關節腔相通，分泌潤滑液潤滑關節.在受各種病因（如骨質增生，關節炎，關節結核，風濕病等和創傷性外傷，骨傷，關節內損傷，周圍軟組織損傷，手術等）刺激或直接刺激滑膜損傷產生炎癥反應，而滑膜對炎癥的刺激的反應是分泌滲液.產生疼痛，嚴格地講，只要關節內有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在，其主要表現關節充血腫脹，疼痛，滲出增多，關節積液，活動下蹲困難，功能受限.滑膜炎是由于微循環不暢造成的無菌性炎癥，主要癥狀是產生積液，關節滑膜是包繞在關節周圍的一層膜性組織，它不僅是一層保護關節的組織，而且還會產生關節液，為關節的活動提供"潤滑液".關節液的產生和吸收是一個"動態平衡"，當出現對關節液的重吸收障礙時，由于關節液的產生和吸收動態平衡被打破，關節液的產生大于重吸收，便會出現"關節積水".所以治療滑膜炎主要是調理微循環系統，只要微循環暢通了，積水也就循環消失了，同樣炎癥也就解除了，積水期間盡量不要勞累，減少抽液注射的頻率，過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低，再治療就比較麻煩.建議中醫治療，中醫的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢為主，可用中醫膏藥貼敷，由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的，滑膜炎因微循環暢通滑囊內積水可循環消失，使之重歸于產生和吸收動態平衡而徹底康復.不明之處可隨時聯系.祝早日康復!

你好，這種情況一般來說先保守治療一下，如理療、中藥、外用藥物、非甾體抗炎藥進行治療一下。需要注意一下適當的休息。注意不要勞累。如果癥狀較為嚴重必要時做手術治療。