脾虛腎虛濕氣重且多處穴位按壓疼痛，可能是由多種因素引起，包括體質(zhì)虛弱、經(jīng)絡(luò)不通、生活習(xí)慣不佳、情志失調(diào)、疾病影響等。 1.體質(zhì)虛弱：長(zhǎng)期的脾虛腎虛會(huì)導(dǎo)致身體正氣不足，抵御外邪能力下降，容易出現(xiàn)穴位按壓疼痛。可通過飲食調(diào)理，如食用山藥、芡實(shí)等健脾補(bǔ)腎的食物。 2.經(jīng)絡(luò)不通：氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)阻塞，會(huì)引發(fā)穴位壓痛。可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如瑜伽、太極拳等，促進(jìn)氣血流通。 3.生活習(xí)慣不佳：如長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，會(huì)損傷脾腎，加重濕氣。要保持規(guī)律作息，早睡早起，均衡飲食。 4.情志失調(diào)：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響臟腑功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5.疾病影響：某些疾病如關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等也會(huì)導(dǎo)致相關(guān)穴位疼痛。需要就醫(yī)明確診斷，針對(duì)性治療。 總之，出現(xiàn)脾虛腎虛濕氣重且穴位按壓疼痛的情況，需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好，您的情況是脾腎兩虛，及時(shí)調(diào)理，房事不宜過多。藥物則有六味地黃丸、補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸。脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.