脾虛腎虛濕氣重且多處穴位按壓疼痛，可能是由多種因素引起，包括體質虛弱、經絡不通、生活習慣不佳、情志失調、疾病影響等。 1.體質虛弱：長期的脾虛腎虛會導致身體正氣不足，抵御外邪能力下降，容易出現穴位按壓疼痛。可通過飲食調理，如食用山藥、芡實等健脾補腎的食物。 2.經絡不通：氣血運行不暢，經絡阻塞，會引發穴位壓痛。可進行適當的運動，如瑜伽、太極拳等，促進氣血流通。 3.生活習慣不佳：如長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等，會損傷脾腎，加重濕氣。要保持規律作息，早睡早起，均衡飲食。 4.情志失調：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響臟腑功能。應學會調節情緒，保持心情舒暢。 5.疾病影響：某些疾病如關節炎、腰椎間盤突出等也會導致相關穴位疼痛。需要就醫明確診斷，針對性治療。 總之，出現脾虛腎虛濕氣重且穴位按壓疼痛的情況，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好，您的情況是脾腎兩虛，及時調理，房事不宜過多。藥物則有六味地黃丸、補中益氣丸、人參健脾丸。脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.