睡覺時舌頭易在齒間致咬傷，如何防治？
晚上睡覺的時候能感覺到舌頭不自主的就跑到兩排牙齒的中間，有時候就會咬到，一般咬的時候都是思維上突然受到沖擊比如做夢什么的就會咬到，咬的比較狠，會出很多血。我懷疑是小時候矯正牙齒沒有矯正到位就停止矯正的原因，如何治療和防范？
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回答2
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毋霞 主治醫師
太原市第二人民醫院
二級甲等
口腔科
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睡覺時舌頭處于牙齒中間易被咬到，可能與牙齒矯正不當、神經調節異常、睡眠姿勢、心理因素、口腔疾病等有關。 1. 牙齒矯正不當：如果之前矯正牙齒未完成或效果不佳，可能影響牙齒排列和咬合關系。建議到口腔科進行評估，必要時重新矯正。 2. 神經調節異常：大腦在睡眠時的神經活動異常，可能導致肌肉不受控制。可通過調整作息、減輕壓力來改善。 3. 睡眠姿勢：不良的睡眠姿勢可能壓迫口腔周圍組織，使舌頭位置改變。盡量保持仰臥或側臥的正確姿勢。 4. 心理因素：精神緊張、焦慮等可能影響睡眠時的肌肉放松。可通過心理調節，如冥想、放松訓練來緩解。 5. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等炎癥刺激，可能導致口腔內組織異常。需進行相應的治療，如潔牙、消炎。 總之，出現睡覺時舌頭易被咬到的情況，需要綜合考慮多種因素。若情況嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院就診，明確原因并采取針對性治療。
2025-02-06 18:28
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可能是疲勞引起的，建議注意休息，看看
2016-02-28 19:22
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