痛經的中醫食療法

痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。

在祖國醫學中，臨床上常見的痛經類型分成以下幾種：

1。 氣滯血淤型

工作緊張的上班族，或善感、多慮、易發脾氣的女性多見。這類女性經血量少，血色多為紫暗色同時夾帶有血塊。血塊排出來后，經痛就會相對減輕。

2。 寒濕凝滯型

多發于喜歡喝冷飲的年輕女孩，平常手腳冰冷、畏寒的婦女也會有這種情況。常伴有怕冷、身體疼痛以及大便稀軟等現象。熱敷后痛感會減輕。

3。 氣血虛弱型

常見于平時體質虛弱，或大病久病之后的婦女。特點是月經量少、顏色較淡，常感疲倦乏力、食欲不振。按壓后腹部會比較舒服。

痛經的中醫食療法