16 歲長期營養不良想增肥,腸胃不好怎辦
我現在是16歲、我從小學一年級就開始營養不良了、在家里吃得最多的是我。我每餐都吃得很多肉。但總是營養不良、我的腸胃不怎么好、每天拉一次、有時2次?我升高1米90,體重才120呀!我想增肥呀!怎么增曾經的治療情況和效果:沒有
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
16 歲長期營養不良且腸胃不好,想增肥,可能與飲食結構不合理、消化吸收不良、腸道菌群失調、代謝異常、疾病影響等有關。 1. 飲食結構不合理:雖然每餐吃肉多,但可能營養不均衡。應增加碳水化合物、蔬菜、水果、優質蛋白等食物的攝入。 2. 消化吸收不良:腸胃功能弱,影響營養吸收。可適當補充消化酶,如多酶片、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊。 3. 腸道菌群失調:有害菌增多,有益菌減少。可補充益生菌,如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。 4. 代謝異常:基礎代謝率過高,消耗能量多。需進行相關檢查,明確原因。 5. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進、糖尿病等,會導致消瘦。要排查相關疾病。 總之,要改善營養不良的狀況,需綜合調理。合理飲食,適當補充營養劑,排查疾病。同時,保持良好的生活習慣,適量運動,增強體質。建議到正規醫院進行全面檢查和評估,制定個性化的增肥方案。
2025-02-05 20:09
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
健康指導:每天排便一次是正常的,吃的多的話兩次也是正常的。吃肉的話得分是白肉還是紅肉了,白肉里面膽固醇含量較多,營養不夠好不建議過多攝入。紅肉的話只是攝取了足夠的動物蛋白而已。根據營養均衡,要最先攝入的是碳水化合物,其次才是蛋白質和脂肪。攝入主食補充碳水化合物還是重要的。多吃主食,吃得菜要豐富。
2016-02-29 04:00
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
這種情況與脾胃功能虛弱有很大的關系。建議找中醫看看,根據自身的脈象用中藥綜合調理一段時間。
2016-02-28 23:14
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
健康指導:營養不良并不是說單純的多吃肉就可以改變你的狀況首先你要明白你營養不良到底是等方面的問題,有可能是腸胃消化吸收的問題也有可能是某些營養元素攝入不足的問題,建議你首先要調節一下腸胃,可以多吃一些健脾丸健胃丸,另外在飲食上一定要注意食物搭配合理,不能光吃肉一些豆制品奶制品各種蔬菜水果都要均衡全面的攝入
2016-02-28 22:12
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
健康指導:你好:建議你首先養成良好的飲食習慣平時飲食要均衡葷素搭配要合理多吃蔬菜水果及富含優質蛋白質的食物,平時不要熬夜保證睡眠充足,另外每天堅持運動來增強體質及促進食欲,堅持下來就能成功瘦身。
2016-02-28 13:12
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣