生理性震顫可能由多種因素引起，如精神緊張、疲勞、咖啡因攝入過多、某些藥物副作用、神經系統功能紊亂等。 1. 精神緊張：長期的精神壓力或情緒激動可能導致生理性震顫。應學會放松，如深呼吸、冥想、瑜伽等。 2. 疲勞：過度勞累會使身體機能下降，引發震顫。保證充足睡眠，合理安排休息時間。 3. 咖啡因攝入過多：減少咖啡、茶、可樂等含咖啡因飲品的攝入。 4. 某些藥物副作用：某些感冒藥、支氣管擴張劑等可能引起震顫，必要時調整用藥。 5. 神經系統功能紊亂：可通過適當運動，如散步、慢跑，增強神經系統的穩定性。 生理性震顫通常不會對健康造成嚴重影響，但如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行進一步的檢查和診斷。同時，保持良好的生活習慣和心態對于緩解癥狀非常重要。

生理性震顫就是不是病理性的原因引起的震顫，如果不再出現就不必治療，若是頻繁發作就要繼續就醫了。目前發現此病1/3以上的患者有家族史，伴常染色體顯性遺傳，建議及早去醫院做正規的檢查，分清病因，好對癥下藥，希望你的孩子能夠早日康復。

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