腎陰虛與陽虛癥狀并存較為復雜，涉及多個方面，如睡眠、生殖、泌尿、精神狀態和肢體感覺等。需要綜合調理，包括飲食、運動、藥物治療等。 1. 睡眠問題：睡眠質量差，多夢易醒，嗜睡乏力，應保持規律作息，睡前避免興奮，營造安靜舒適的睡眠環境。 2. 生殖方面：遺精、早泄、精子量少，需節制性生活，避免過度勞累和精神緊張。 3. 泌尿癥狀：尿急、尿不盡，平時要多喝水，注意個人衛生。 4. 精神狀態：記憶力減退、思想不集中，可通過適當運動和腦力訓練改善。 5. 肢體表現：四肢冰冷、易出汗，注意保暖，加強鍛煉，增強體質。 6. 藥物治療：可選用金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物，但用藥應遵醫囑。 總之，出現腎陰虛兼陽虛的癥狀，應及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行綜合治療，以改善癥狀，恢復健康。

您好，這樣的情況以陰虛為重，陽虛稍弱，加上有食用辛辣食物的表現，所以也有陰虛火旺的表現我覺得以陰虛氣虛為主，有遺精的表現說明也有腎氣不固的表現，可以用知柏地黃丸加上金鎖固精丸來治療，應該是有效果的，如果經常乏力的話可以適當加上補中益氣丸，祝您身體健康！