腳部出現疼痛，位置不定，持續時間較長，晨起加重，可能與久坐、局部炎癥、神經受壓、代謝問題、血管異常等有關。 1.久坐：長時間坐辦公室，下肢血液循環不暢，易導致腳部疼痛。應定時起身活動，促進血液回流。 2.局部炎癥：如筋膜炎、關節炎等，炎癥刺激可引起疼痛。需就醫明確診斷，可能會使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起腳部放射性疼痛。治療可能包括物理治療、藥物治療或手術。 4.代謝問題：如痛風，尿酸結晶沉積在腳部關節，引發疼痛。需控制飲食，必要時使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆。 5.血管異常：下肢動脈硬化、血管狹窄等，影響腳部供血，產生疼痛。可通過改善生活方式、藥物治療如阿司匹林、氯吡格雷等。 腳部疼痛原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

您好，根據你的描述來看，這種情況要注意跟腱炎、根骨刺等原因造成的可能，以及其他相關原因造成的可能，口服伸筋丹膠囊、洛索洛芬膠囊，充分休息也是很關鍵的，祝康復。