陰道衛生護理至關重要，包括日常清潔、穿著選擇、生活習慣、特殊時期護理及性生活注意事項等。 1.日常清潔：每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。 2.穿著選擇：穿棉質、透氣的內褲，勤換洗，不穿緊身褲。 3.生活習慣：規律作息，適當運動，增強免疫力，避免久坐。 4.特殊時期護理：經期勤換衛生巾，非經期少用護墊。 5.性生活注意：性生活前后雙方都要清洗外生殖器，性生活后建議清洗陰道。 總之，重視陰道衛生護理，能有效預防婦科疾病。若出現陰道瘙癢、異味等異常，應及時就醫。

你好，如果沒有陰道炎癥，不用過度的清洗陰道，因為陰道有自潔的功能，過度的清洗陰道會破壞陰道的自潔功能，容易感染陰道炎癥，平時就用溫水清洗外陰即可

一般陰道的護理就在于經期的衛生和同房前后的衛生，經期勤換衛生巾，勤換洗內褲；同房前后用溫水清洗外陰即可。判斷自己衛生不衛生還得看白帶清潔度的情況，一般白帶清潔度I度和II度屬于正常的。建議平時不用做陰道沖洗，只要用溫水清洗外陰就行了，不需要用任何洗液，免得破壞陰道內酸堿度。