活動后手腳關節痛可能是骨關節病，也可能是其他原因引起，如關節勞損、關節炎、骨質疏松、外傷、自身免疫性疾病等。 1.關節勞損：長期過度活動或姿勢不當，導致關節軟骨磨損，出現疼痛。應注意休息，避免過度勞累。 2.關節炎：包括類風濕關節炎、骨關節炎等。類風濕關節炎與自身免疫有關，骨關節炎多因關節老化。需就醫明確診斷，對癥治療。 3.骨質疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，活動時關節受力易疼痛。可補充鈣劑和維生素 D，適當運動。 4.外傷：關節受到撞擊、扭傷等，造成損傷和疼痛。需根據傷情處理，如冷敷、包扎等。 5.自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡，累及關節時產生疼痛。需綜合治療，控制病情。 總之，活動后手腳關節痛的原因多樣。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后采取相應的治療措施。

最近一個辦公室上班的小陳天天說自己的關節疼，開始我不知道這是什么毛病，可是看他疼的很厲害，問了才知道是關節病，而且他吃了很多的藥了也不怎么管用骨關節病主要表現關節開始活動時疼痛明顯，稍活動后疼痛減輕，然而負重和關節活動過多時，疼痛又會加重，這是骨關節病的特點。有時疼痛可呈放射性，早期可見關節僵硬，如膝關節長時間處于某一體位時，自覺活動不利，起動困難，后逐漸出現關節不穩，關節屈伸活動范圍減少及步行能力下降，尤以上下臺階，下蹲，跑，跳等能力下降更加明顯。<

早期骨關節炎的疼痛，往往是在一夜的休息之后出現的，稍稍活動則疼痛消失，之后又在活動過后發生。疾病的加重表現在隨時間的延伸而逐步加重，嚴重時會影響到正常的睡眠。

骨關節病主要表現關節開始活動時疼痛明顯，稍活動后疼痛減輕，然而負重和關節活動過多時，疼痛又會加重，這是骨關節病的特點。有時疼痛可呈放射性，早期可見關節僵硬，如膝關節長時間處于某一體位時，自覺活動不利，起動困難，后逐漸出現關節不穩，關節屈伸活動范圍減少及步行能力下降，尤以上下臺階，下蹲，跑，跳等能力下降更加明顯。痛是該病的主要癥狀，也是導致功能障礙的主要原因。特點為隱匿發作、持續鈍痛，多發生于活動以后，休息可以緩解。隨著病情進展，關節活動可因疼痛而受限，甚至休息時也可發生疼痛。

你好，骨關節的主要癥狀就是關節疼痛，一般都是在活動的時候發生疼痛，休息后疼痛感會減輕或消失掉，要是急性發作的話疼痛劇烈，有的病人關節會腫脹，僵硬，或是聽到關節的摩擦聲音。