飲食不規律引發肝炎后，需從生活習慣、飲食調整、適當運動、定期復查、規范治療等方面進行調養，以促進身體恢復。 1.生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，規律作息有助于肝臟修復。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。 3.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，提高免疫力。 4.定期復查：按照醫生建議定期進行肝功能、病毒載量等檢查，及時了解病情變化。 5.規范治療：遵循醫囑進行抗病毒、保肝等治療，常用藥物有恩替卡韋分散片、替諾福韋酯片、復方甘草酸苷片等。 總之，得了肝炎后要重視調養和治療，養成良好的生活和飲食習慣，積極配合醫生治療，促進肝臟功能的恢復。

您好，患有肝病的話平時可以吃以下食品進補：選用去脂牛奶或酸奶。每天吃的雞蛋黃一個。常吃少油的豆制品。每天食用新鮮綠色蔬菜。經常吃魚、蝦等海產品。燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜可以多食。

這位女士你好，肝病的人忌補,所以飲食上一定要清淡,常吃白蘿卜吧生吃和煮湯都好，也可以吃些魚肉蛋奶之類的食物，蔬菜：宜多食海帶、木耳及菌菇。.水果：富含維生素C的金橘子、蘋果、鮮棗、枇杷、山楂、杏、李子、獼猴桃等為首選。

你好，肝病的病人可以吃蜂蜜，核桃，黑芝麻（最好是炒熟的）．等量的（一般是吃飯時用的勺，一勺）每天早晚各一次，長期服用對肝臟效果非常好。多注意休息，最好是不要熬夜，吃的要清淡一些。采用少量多餐的飲食方式，一日三餐外，適量加餐。

肝病的病人可以吃蜂蜜，核桃，黑芝麻（最好是炒熟的）．選用去脂牛奶或酸奶。每天吃的雞蛋黃一個。常吃少油的豆制品。每天食用新鮮綠色蔬菜。