如何讓孩子長大后長成高個
怎樣讓我兒子長大以后長大高個啊,我身高175孩子他爸爸身高188想得到怎樣的幫助:怎樣讓我兒子長大以后長大高個啊,我身高175孩子他爸爸身高188
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
孩子的身高受遺傳、營養、睡眠、運動和心理健康等多種因素影響。要讓孩子長大后長成高個,需從這些方面入手,包括合理飲食、保證充足睡眠、適度運動、保持良好心態等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響,但通過后天努力仍可在一定程度上優化身高。 2.營養:保證孩子攝入均衡的營養,多吃富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌。孩子每天應保證 8-10 小時的高質量睡眠。 4.運動:鼓勵孩子多參加有助于長高的運動,如籃球、跳繩、游泳等,可促進骨骼發育。 5.心理健康:為孩子營造輕松、和諧的家庭環境,避免精神壓力過大,以免影響生長發育。 總之,要讓孩子長大后長成高個,需要家長關注孩子成長的各個方面,幫助孩子養成良好的生活習慣,促進其健康成長。
2025-02-07 02:58
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好,根據你描述的情況,你們基因條件好,這種長高是沒什么問題的。后天加強營養,多喝牛奶,多運動就沒有問題。
2016-02-29 06:10
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
遺傳基因非常重要,你們夫妻雙方都這么高,你孩子的身高一定不會矮的。你只要讓你的孩子多樣化飲食,按時作息,做適量的運動,他的身體一定會長得非常高。
2016-02-28 21:56
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
-
根據你所說的你們倆的身高,你兒子長大后一定能長個大高個。因為身高是與遺傳有非常密切的關系的,再加強一下體育鍛煉,這樣更有利于長高
2016-02-28 17:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好,你們夫妻雙方的身高都非常高,遺傳基因是非常重要的,你的孩子一定會長的非常高的。你只要讓孩子按時作息,適當運動,在飲食上多加營養啊,你孩子的一定不會矮的。
2016-02-28 15:22
-