5 歲小孩幾天才大便一次且無便意，可能是飲食結構不合理、缺乏運動、腸道菌群失調、心理因素、疾病影響等原因導致的。 1. 飲食結構不合理：如果孩子攝入的膳食纖維過少，水分不足，就容易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，多喝水。 2. 缺乏運動：運動量不足會使腸道蠕動減慢。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 3. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響排便。家長要為孩子營造輕松的生活環境，多給予關愛和支持。 5. 疾病影響：如先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等疾病也可能導致排便異常。若調整生活方式后仍無改善，需及時就醫檢查。 總之，孩子出現這種情況，家長先不要過于緊張，通過調整飲食和生活習慣多數能改善。如果情況持續不緩解，一定要帶孩子到正規醫院就診，明確原因，以便進行針對性治療。

你好，根據你所說的，孩子不怎么大便，有可能是消化有問題。你好，建議你最好就是給孩子吃的清淡點，可以給小孩喝點山楂水。