乳腺癌患者在康復期適當運動有助于身體恢復，如散步、瑜伽、太極、慢跑、游泳等。 1.散步：簡單易行，能增強心肺功能，促進新陳代謝。 2.瑜伽：通過各種體式和呼吸法，增強身體柔韌性和平衡力，緩解壓力。 3.太極：動作舒緩，能調節身心，提高身體協調性。 4.慢跑：增強心肺耐力，提升免疫力，但要注意控制強度和時間。 5.游泳：全身運動，對關節壓力小，能鍛煉肌肉力量。 總之，乳腺癌患者在康復期選擇運動時，應根據自身身體狀況，循序漸進，避免過度勞累。運動過程中如有不適，應立即停止并咨詢醫生。

中醫認為癌是正氣不足,氣滯,痰凝,血瘀日久而引起的,中醫認為治療癌癥要以“軟堅散結”為原則,通過脫毒的紅豆杉中藥材將硬結打散,可延長生命,減輕痛苦,防止復發轉移,最終實現“長期帶瘤生存”

可以跳繩，棒操，滑竿，拉肘，抓背，自由泳式鍛煉，擺臂等。注意的是鍛煉要持之以恒不能三天大雨兩天曬網，鍛煉時間和鍛煉強度要逐步增加，每天至少應有20分鐘的鍛煉時間。一般患者經過如此訓練，患肢功能基本恢復正常。除了功能康復鍛煉之外，也要注重飲食的調理，千萬不能吃刺激性食物，要多吃新鮮蔬菜瓜果，服用人參皂苷Rh2一方面能對乳腺癌康復期患者起到一個全身性的保守治療，提高免疫力，一方面也能防止腫瘤復發以及各種并發癥的發生。

建議您不妨采取中藥施治調理,同時結合食療調養這樣效果會更好一些,抗癌與扶正相結合.飲食上以營養全面,高蛋白,高維生素,低脂低鹽飲食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚膩,燒烤,腌制等食物,平時進食定時定量,合理營養為原則.多食用比如魚,瘦肉,蛋,大豆制品,香菇,大棗等等.同時注意調整心理,適當的運動,這對康復都是非常有益處的.祝早日恢復健康

你好，乳腺癌患者可以做一些輕度的運動，可以跳繩，棒操，滑竿，拉肘，抓背，自由泳式鍛煉，擺臂等。注意的是鍛煉要持之以恒不能三天大雨兩天曬網，鍛煉時間和鍛煉強度要逐步增加，每天至少應有20分鐘的鍛煉時間。除了功能康復鍛煉之外，也要注重飲食的調理，千萬不能吃刺激性食物，要多吃新鮮蔬菜瓜果。祝你小姨早日康復！