左膝蓋長(zhǎng)骨刺疼痛可能與關(guān)節(jié)磨損、炎癥刺激、體重因素、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、遺傳因素等有關(guān)。 1.關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期的關(guān)節(jié)活動(dòng)，軟骨磨損，導(dǎo)致骨刺形成。應(yīng)減少過(guò)度活動(dòng)，注意休息。 2.炎癥刺激：局部炎癥會(huì)加重骨刺癥狀。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解炎癥和疼痛。 3.體重因素：體重過(guò)大增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。控制體重有助于減輕癥狀，可通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。 4.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式或強(qiáng)度過(guò)大，易損傷關(guān)節(jié)。要選擇合適的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)等。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易患骨刺。但這難以改變，只能通過(guò)良好的生活習(xí)慣來(lái)預(yù)防和緩解癥狀。 總之，對(duì)于左膝蓋長(zhǎng)骨刺疼痛，要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，患者要定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

你好，中醫(yī)認(rèn)為骨刺是由于筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，本病虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥血竭、乳香、沒(méi)藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲等配合治療，見(jiàn)效快，療效確切，本方體現(xiàn)了以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛、消炎止疼為原則，標(biāo)本兼治，組方考究，大量的臨床實(shí)踐證明此方療效非凡。希望正確治療，早日康復(fù)！

中年男性，膝關(guān)節(jié)骨刺疼痛你好，根據(jù)你的情況，可以在藥物治療的基礎(chǔ)上，適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，飲食上可以多吃點(diǎn)排骨，蛋黃等！

您好，膝關(guān)節(jié)骨刺的治療，可用中草藥水熱敷和自我按摩配合治療。對(duì)于骨刺的按摩，手法不宜過(guò)重，主要采用指壓法，即在長(zhǎng)骨刺的部位（即痛點(diǎn)）用手指快速按壓，每分鐘按壓80－100次，每天做2次，每次3－5分鐘。通過(guò)體育療法、熱敷和按摩，骨刺的疼痛將逐漸減輕或消失，膝關(guān)節(jié)的功能也將逐漸恢復(fù)。

根據(jù)您的描述，是膝關(guān)節(jié)骨刺的治療選擇的問(wèn)題。目前關(guān)于骨刺的治療藥物及局部的理療效果比較局限，局部骨刺是因?yàn)槁該p傷導(dǎo)致的骨質(zhì)增生所致，一般可以選擇手術(shù)治療。祝您早日康復(fù)