你好，建議：多補充營養對皮膚非常重要，多喝水，多吃富含維生素的水果，當然，雞蛋和瘦肉中蛋白質的質量對皮膚光滑細膩也有幫助。此外，夏天應適當補充糖，因為肝、腎、脾等器官需要糖。皮膚也應該有個假期，睡眠對皮膚非常重要，所以晚上一定不要熬夜，然后注意補水，不讓皮膚缺水，皮膚才會發光。

采用中藥來調理就是最好的方法，赫斯婷靚麗祛斑膠囊效果很不錯，可以試一下，希望對你能有幫助。

這種情況主要是由于內分泌失調引起的首先要做好保濕防曬工作另外減少輻射飲食多吃新鮮蔬菜水果多喝水另外適當鍛煉保持心情舒暢減少壓力，可以中醫治療

你好遺傳斑只能淡化不能徹底去除的，可以用中藥淡化是最安全的，而且淡化后不反彈，純中藥配方的赫斯停靚麗祛斑產品效果不錯，淡化后接近膚色效果很好。

你好，很樂意為你解答，雀斑是常見于中青年女性日曬部位皮膚上的黃褐色色素斑點，家族聚集現象嚴重的雀斑可能與常染色體顯性遺傳有關，常春夏季加重，秋冬季減輕，也可見于肩及背部。一般無自覺癥狀。應避免日曬，外出時應外用遮光劑。局部腐蝕、皮損化學剝脫療法如三氯醋酸溶液或苯酚點涂或液氮冷凍等，均可使雀斑剝脫，但部分患者可形成瘢痕或色素沉著。使用摻銨釔鋁石榴石激光治療有較好療效，但仍容易復發。你可以試試，愿你早日康復。

淡斑可以用美女的護膚品，我用的是韓國蝶妝的，臉上的斑真的淡了好多，你說的副作用肯定沒有啦，我都用了兩年多了，也沒見什么不良反應