換季時皮膚易過敏瘙癢且角質層薄，可能是由于皮膚屏障受損、環(huán)境變化、免疫系統(tǒng)敏感、護膚品使用不當、飲食因素等。 1.皮膚屏障受損：角質層薄使皮膚屏障功能減弱，易受外界刺激。應選擇溫和、無刺激的護膚品，如含有神經(jīng)酰胺、角鯊烷成分的產(chǎn)品。 2.環(huán)境變化：換季時溫度、濕度改變，空氣中的過敏原增多。外出時做好防護，戴口罩、帽子。 3.免疫系統(tǒng)敏感：自身免疫系統(tǒng)較活躍，易對環(huán)境變化產(chǎn)生過敏反應。可適當補充維生素 C、E 等增強免疫力。 4.護膚品使用不當：使用了含刺激性成分的護膚品。需停用可疑產(chǎn)品，選擇經(jīng)過敏感測試的護膚品。 5.飲食因素：食用了易致敏的食物。要避免海鮮、辛辣食物，多吃新鮮蔬果。 總之，換季時皮膚易過敏需要綜合調理，注意皮膚護理，調整飲食和生活習慣。如過敏癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

您好，根據(jù)你的情況分析，過敏應該與你的體質、生活環(huán)境等因素有關，最好及時治療。建議你注射卡介苗多糖核酸治療，效果不錯，平時忌辛辣刺激性食物，不要接觸容易過敏的物品。希望我的回答能對您有幫助，祝您健健康康。