乳房中有硬塊且多年未變大、無癥狀，可能是乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺增生、正常乳腺組織或乳腺脂肪瘤等原因所致。 1.乳腺纖維腺瘤：這是常見的乳腺良性腫瘤，由乳腺纖維細胞對雌激素的異常敏感導致。腫塊通常質地較硬、邊界清晰、活動度好。 2.乳腺囊腫：多因內分泌紊亂引起，囊內為液體，觸摸有囊性感。 3.乳腺增生：與內分泌失調有關，常伴隨月經周期出現乳房脹痛，腫塊可呈結節狀。 4.正常乳腺組織：部分正常乳腺組織可能被誤判為硬塊，尤其是在乳房發育階段。 5.乳腺脂肪瘤：由成熟的脂肪細胞構成，質地柔軟，生長緩慢。 總之，乳房出現硬塊，即使多年未變大且無癥狀，也建議及時就醫，進行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以明確診斷。必要時可采取手術等治療方法。

根據你所提供的資料，我建議你盡快去醫院作進一步檢查。我懷疑是乳腺增生造成的，但不能排除其他病變。祝你好運！

您的情況可能還是輕微的乳腺增生，主要還是內分泌失調引起的。你呢情況還是不嚴重的，不用服藥，平時要防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。祝您早日康復！

根據你說的情況,考慮是乳房纖維瘤.建議你到正規醫院做個包塊的細胞學穿刺檢查,以明確包塊的性質,然后手術切除為好.

如果腫塊活動度比較好，考慮乳腺纖維腺瘤的可能性比較大。乳腺纖維腺瘤是發生于乳腺小葉內纖維組織和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性腫瘤中最常見的一種。乳腺纖維腺瘤可發生于青春期后的任何年齡的女性，但以18～25歲的青年女性多見。本病的發生與內分泌激素失調有關，如雌激素相對或絕對升高可引起本病。