皮膚干燥粗糙暗啞可能是多種原因?qū)е碌模缙つw缺水、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、維生素缺乏、皮膚疾病等。 1. 皮膚缺水：皮膚角質(zhì)層水分含量不足，導(dǎo)致皮膚干燥。可選擇含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的護(hù)膚品，如薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜、珂潤潤浸保濕面霜等。 2. 環(huán)境因素：長期處于干燥、寒冷或高溫環(huán)境，會使皮膚水分流失加快。此時應(yīng)注意防護(hù)，使用保濕噴霧，如雅漾活泉水噴霧。 3. 不良生活習(xí)慣：睡眠不足、過度清潔、吸煙飲酒等會影響皮膚狀態(tài)。要保持充足睡眠，適度清潔皮膚。 4. 維生素缺乏：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚健康。可適當(dāng)補(bǔ)充，多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 5. 皮膚疾病：如魚鱗病等，需要就醫(yī)治療。 改善皮膚干燥粗糙暗啞需要綜合調(diào)理，選擇合適的保濕補(bǔ)水產(chǎn)品的同時，注意生活中的各種因素。如果皮膚問題持續(xù)不改善或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度），用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角質(zhì)層，進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用。洗完臉，用雙手從內(nèi)到外輕拍兩頰，動作不要太大，造成皮膚輕微的顫動為準(zhǔn)，而對于眼眶、鼻梁等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓皮膚經(jīng)常運動，能夠增強(qiáng)自身新陳代謝，保持青春光彩。