經(jīng)常干嘔，尤其是聞到異味時更明顯，可能是由慢性咽炎、胃炎、消化不良、妊娠反應(yīng)、心理因素等導(dǎo)致。 1.慢性咽炎：咽部長期受到炎癥刺激，咽后壁常有黏性分泌物，容易引起干嘔。治療可使用蒲地藍(lán)消炎口服液、藍(lán)芩口服液、金嗓利咽丸等藥物。 2.胃炎：胃黏膜受損，胃酸分泌異常，可能出現(xiàn)干嘔。常用藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、多潘立酮片等。 3.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物積聚，可引發(fā)干嘔。可選用健胃消食片、保和丸、乳酸菌素片等。 4.妊娠反應(yīng)：懷孕后體內(nèi)激素變化，會出現(xiàn)干嘔。一般無需特殊治療，嚴(yán)重時需就醫(yī)。 5.心理因素：精神緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致干嘔。需調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 經(jīng)常干嘔會影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，要注意飲食清淡，避免接觸刺激性氣味。

建議最好能查查胃鏡,把診斷首先搞清楚,然后才能決定怎么治療的.飲食主要就是避免辛辣刺激食物及生冷硬的食物,戒煙酒.

你那是慢性咽炎的癥狀，慢性咽炎多為肺胃陰虛所致，建議你用中藥治療，臨床指導(dǎo)下用藥。祝您健康。