身體無故感到無力且變差可能由多種原因引起，如營養不良、缺乏運動、睡眠不足、心理壓力、疾病因素等。 1. 營養不良：身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，會導致能量供應不足，出現無力感。 2. 缺乏運動：長期運動量過少，身體機能下降，肌肉力量和耐力減弱。 3. 睡眠不足：睡眠是身體恢復和修復的重要時間，睡眠不足會影響身體的正常功能。 4. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經系統和內分泌系統，導致身體無力。 5. 疾病因素：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病、慢性疲勞綜合征等，也會引起身體無力。 如果身體無力的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

這種情況首先要看是否是由于休息不夠引起的。如果休息充分依然感覺乏力，那么需要考慮是否由于疾病引起，需要到醫院做一些針對性的檢查，如甲狀腺功能，血常規、血壓等。