腰肌勞損是可以治好的，但需要綜合治療和長期的自我管理。包括改正不良姿勢、適當鍛煉、物理治療、藥物治療和注意休息等。 1. 疾病介紹：腰肌勞損主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致腰部疼痛和活動受限。常見原因有長期彎腰勞作、久坐、腰部外傷未愈等。 2. 改正姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，定時起身活動。 3. 適當鍛煉：如進行腰部伸展運動、游泳等，增強腰部肌肉力量。 4. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 5. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來昔布，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，但需遵醫囑。 6. 注意休息：保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分休息。 只要積極治療，并在日常生活中注意保護腰部，腰肌勞損是能夠逐漸康復的。但如果不重視，病情可能會加重。

這位同志,腰肌勞損的確難治,引起的原因是受外界的風,寒,濕,痹凝聚造成的,中醫理論認為痛則不通,就是這個道理,要想脈絡輸通目前我所認可的最佳治療方法是中醫按摩療法.象芬必得類的止痛藥只能暫時緩解癥狀起不到治療作用.

腰肌勞損相對腰椎間盤突出要好治得多。一要注意保暖，不要受涼受潮。二要配合理療，進行針灸配合推拿的效果比較好。如果疼得不是太厲害的話，沒必要吃藥。如果吃藥的話像芬必得、扶他林的效果比較好一些。你現在這么年輕，大可不必發愁，保養配合治療，一定會好的。我先生是專門治療腰腿疼的大夫。他學的針灸推拿，如果有什么問題，你可以給zhyxu@163.com發郵件進行詳細的咨詢。祝你早日康復。

腰肌勞損引起的癥狀可以通過臥床休息、藥物治療及加強腰背肌功能鍛煉以及改變體位和生活習慣等方法得到緩解。中醫推拿一般要在明確診斷、病情穩定的基礎上才可以進行輔助治療，有些不規范的推拿不但不能治療疾病，而且會加重病情，延誤治療。針對腰肌勞損治療效l果比較好的藥物是舒妥流濱康強效貼，希望能夠幫到你。