糖尿病患者飲食注意事項有哪些
我婆婆由于經常覺得頭暈,口渴乏力到醫院檢查,發現空腹血糖超標,診斷患了糖尿病。現在已經開始服用降糖藥,我在網上找了很多糖尿病人的注意事項,其中飲食方面的注意事項特別多,看得我眼都花了。
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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糖尿病患者的飲食注意事項較多,包括控制總熱量、均衡營養、選擇合適食物、注意進餐時間和規律、避免高糖高脂食物等。 1.控制總熱量:根據患者的體重、年齡、活動量等計算每日所需熱量,合理分配到三餐中。 2.均衡營養:保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的攝入比例恰當。碳水化合物可選擇粗糧,如玉米、燕麥等;蛋白質優先選擇瘦肉、魚類、豆類等;適量攝入優質脂肪,如橄欖油、堅果。 3.選擇合適食物:多吃蔬菜,如青菜、西蘭花等;適量吃低糖水果,如蘋果、梨等。 4.注意進餐時間和規律:定時定量進餐,避免暴飲暴食,兩餐之間盡量不加餐。 5.避免高糖高脂食物:減少糖果、糕點、油炸食品的攝入。 6.控制食物分量:使用量具或參考食物熱量表,準確把握食物攝入量。 總之,糖尿病患者的飲食控制是綜合管理的重要環節,需要長期堅持,并根據血糖監測情況適時調整。患者及家屬應充分了解飲食原則,以利于血糖的穩定控制。
2025-02-07 04:13
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好!糖尿病人的飲食中主食要盡量做到粗細糧合理搭配,把粗糧和細糧摻和起來吃。可以食用由“玉米+大麥面”組成的二合面或“玉米+大麥面+蕎麥面”組成的三合面做的面條和饅頭;也可以吃“大米+綠豆”組成的二米飯或“大米+綠豆+燕麥”組成的三米飯。當然也可以根據個人喜好,在一天三餐中分開安排,1-2餐粗糧,1-2餐細糧。
2016-02-29 12:26
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,建議平常飲食糖類約占總熱量的50-60%,提倡用粗糧、面和一定量雜糧,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質含量一般不超過15%,伴有腎功能不全者,蛋白攝入減量(遵醫囑),脂肪約30%,控制膽固醇攝入量,不超過300mg/天避免肥胖,維持理想且合適的體重。定時定量,每餐飲食按照計劃份量進食,不可任意增減。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜。飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。烹調宜用植物性油脂。配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。經常選用含纖維質高的食物,如未加工的蔬果等。含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。祝你生活愉快!
2016-02-29 06:05
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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1.飲食療法是治療糖尿病的基礎與基石.2.飲食療法應根據病情隨時調整、靈活掌握。3.飲食療法應科學合理,不可太過與不及。4.科學地安排好主食與副食,不可只注意主食而輕視副食。5.選擇好適宜糖尿病病人的食物,對糖尿病的控制非常重要。
2016-02-29 04:24
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給,又可避免餐后血糖高峰。3.碳水化合物食物要按規定吃,不能少吃也不能多吃,要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分)。4.吃甜點心和咸點心沒有區別,均會引起血糖升高。5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的
2016-02-28 23:16
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