冬季睡前胸悶氣短可能由多種因素引起，如不良生活習慣、體重超標、呼吸系統疾病、心血管問題、心理因素等。 1. 不良生活習慣：長期吸煙、作息不規律、缺乏鍛煉等，會影響身體機能，導致心肺功能下降，引發胸悶氣短。應戒煙，調整作息，增加運動量。 2. 體重超標：體重從 170 斤增加到 220 斤，會加重心肺負擔。需要控制飲食，合理膳食，增加有氧運動來減輕體重。 3. 呼吸系統疾病：長期吸煙易患慢性咽炎、支氣管炎等，炎癥刺激可引起胸悶。可服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素分散片等抗感染藥物。 4. 心血管問題：如冠心病、心肌缺血等，也會出現此類癥狀。建議完善心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷。治療藥物有阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片等。 5. 心理因素：工作壓力大、精神緊張等可能導致植物神經功能紊亂。要學會放松，必要時進行心理疏導。 出現冬季睡前胸悶氣短的癥狀不可忽視，應及時調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，需盡快到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，一般來說，往往是有咽炎和有心肌缺血的疾病引起的常見的了。此種情況往往是建議做胸片檢查和做心電圖檢查的。確診疾病治療的。此種情況要注意保養的。不要勞累著涼的。適當的休息。

你好！根據你說的這些情況，你的保健做得很不好，這種情況容易導致身體代謝紊亂，時間長了就會引起一些器質性的病變。現在是這些癥狀應當還屬于一些代謝紊亂導致的，也不能排除有血液循環不良，建議到醫院檢查一下，防微杜漸，自己也要了解一些保健知識。