失眠是一種常見的睡眠障礙，可由多種原因引起。改善失眠的藥物有褪黑素類、抗抑郁藥、抗組胺藥、中藥制劑、中成藥等。 1.褪黑素類：如褪黑素片，能調節睡眠節律，適用于因生物鐘紊亂導致的失眠。 2.抗抑郁藥：像米氮平，有改善睡眠的作用，常用于伴有抑郁情緒的失眠患者。 3.抗組胺藥：如苯海拉明，副作用相對較小，可幫助入睡。 4.中藥制劑：酸棗仁合劑，有養心安神的功效，適用于虛煩不眠。 5.中成藥：安神補腦液，能生精補髓，益氣養血，強腦安神。 需要注意的是，使用任何藥物改善睡眠都應在醫生的指導下進行，避免自行用藥。同時，還應注意調整生活習慣，如保持規律作息、避免睡前過度興奮等。

你好失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的建議改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,

你好,現在可以吃谷維素,安定進行治療現在不要緊張和著急,不要吃辛辣的食物,不好,建議去醫院做心理治療.