77 歲女性患嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥，出現(xiàn)夜間疼痛、雙腿抽筋，可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充維生素 D 及鈣劑、物理治療等方法緩解。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚(yú)肉等，以增強(qiáng)骨骼營(yíng)養(yǎng)。 2. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用雙膦酸鹽類(lèi)藥物，如阿侖膦酸鈉；降鈣素類(lèi)藥物，如鮭魚(yú)降鈣素；雌激素類(lèi)藥物，如結(jié)合雌激素等，有助于抑制骨吸收，增加骨密度。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，能增強(qiáng)肌肉力量，改善平衡能力，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。 4. 補(bǔ)充維生素 D 及鈣劑：維生素 D 可促進(jìn)鈣的吸收，鈣劑能補(bǔ)充骨骼所需的鈣元素。 5. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 總之，對(duì)于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥患者，綜合治療非常重要?；颊咝瓒ㄆ趶?fù)查，遵循醫(yī)生建議，以改善生活質(zhì)量，減輕痛苦。

治療這種病除服用您說(shuō)的那一類(lèi)抗骨質(zhì)增生、補(bǔ)腎健骨、緩解疼痛的藥外，您還應(yīng)注意一定要補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣是一個(gè)長(zhǎng)期的治療行為，不單單是吃鈣片，再好的鈣片只是增加了血鈣的濃度，對(duì)鈣的沉積起不到太大作用，因此您在服用鈣劑的同時(shí)要加用降鈣素或二磷酸鹽制劑，以保證您的療效，就性?xún)r(jià)比來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為鈣爾奇D和樂(lè)力鈣比較好，這是治療骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松的治本之法，可以盡量減少骨質(zhì)增生的再發(fā)生機(jī)會(huì)。還需告訴您的的一點(diǎn)是，積極地補(bǔ)鈣并不會(huì)很快使您的骨質(zhì)疏松恢復(fù)正常，大概在三十五歲左右，人的骨鈣含量最高，此后逐年減少出現(xiàn)負(fù)平衡，它的丟失是個(gè)緩慢的過(guò)程，沉積也是個(gè)緩慢過(guò)程。當(dāng)然，您還應(yīng)該在日常生活中多吃含鈣量比較高的食物，如蝦皮、黑芝麻、奶酪、紫菜、海帶、豆腐、牛奶等，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，每天要有充足的陽(yáng)光照射。

女性骨質(zhì)疏松：對(duì)于骨質(zhì)疏松癥預(yù)防比治療更成功、更有效。預(yù)防措施包括攝入足夠的鈣和從事負(fù)重鍛煉；部分人需服用藥物??激素替代療法來(lái)維持和增加骨密度?！　z入足夠量的鈣通常是非常有效的，尤其是在最大骨密度年齡前后（約30歲左右）。每天喝兩杯富含鈣的牛奶及服用維生素D有助于中年婦女骨密度的增加。對(duì)于大多數(shù)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的婦女可以服用不同制劑的含鈣藥片和維生素D，建議每日攝入鈣量1.5g。

女性在絕經(jīng)后都有不同程度的骨質(zhì)疏松，這與體內(nèi)的激素水平有關(guān)。骨質(zhì)增生是人體退變的表現(xiàn)。其實(shí)都與體內(nèi)不同程度缺鈣有關(guān)。

你好；這種情況應(yīng)該做X光檢查。