手淫一年多后出現勃起硬度不夠、性生活時間短、陰囊潮濕、房事后腰疼等癥狀，可能是腎虛、前列腺炎、心理因素、不良生活習慣或其他疾病所致。 1.腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛，腎陰虛會有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等表現；腎陽虛則有畏寒肢冷、精神不振等癥狀。可通過中藥調理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，但需在醫生指導下使用。 2.前列腺炎：頻繁手淫易引發前列腺炎，出現尿頻、尿急、會陰不適等癥狀。治療常使用抗生素如左氧氟沙星，以及α受體阻滯劑如坦索羅辛等。 3.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理問題可能影響性功能。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運動等，也會影響性功能。應養成良好的生活習慣。 5.其他疾病：某些內分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能異常等，也可能導致這些癥狀。需進行相關檢查，明確診斷后針對性治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時到正規醫院男科或泌尿外科就診，明確病因，進行規范治療。

你好；和不合理的性生活習慣（手淫）有關，比較適合中醫治療，建議中醫科診治。

你好！這是腎虛引起的，建議服用金匱腎氣丸

你好，這種情況建議你，1飲食生活合理，適當加強活動鍛煉，2性生活順其自然不可過頻，3用中醫辨證施治，不可隨便亂用藥。

過度手淫有害健康，可導致前列腺炎、腎虛，建議您化驗前列腺液。