人參、雪蓮、三七、白術(shù)、白茯苓、甘草、當(dāng)歸、珍珠等成分，一般不建議長(zhǎng)期服用。因?yàn)槠涔πА⑦m用人群、潛在副作用等各有不同。 1.功效差異：人參具有大補(bǔ)元?dú)獾茸饔?；雪蓮有祛風(fēng)濕等功效；三七能化瘀止血等；白術(shù)可健脾益氣等；白茯苓能利水滲濕等；甘草有補(bǔ)脾益氣等作用；當(dāng)歸能補(bǔ)血活血等；珍珠有安神定驚等作用。 2.適用人群：不同成分適應(yīng)的人群不同。如人參適合元?dú)馓摀p者，而實(shí)熱證者不宜。 3.潛在副作用：長(zhǎng)期服用人參可能導(dǎo)致上火、失眠等；雪蓮使用不當(dāng)可能損傷肝腎。 4.相互作用：多種成分混合，可能存在藥物相互作用，影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)這些成分的反應(yīng)和耐受性也不同。 綜上，不建議自行長(zhǎng)期服用這些成分，如有需求，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

你說(shuō)的情況應(yīng)注意盡量的不要亂吃藥，這樣的保健品很多時(shí)候是忽悠人的，應(yīng)該注意積極鍛煉身體飲食的保養(yǎng)很重要，身體的健康很重要，家常便飯就可以的，不要亂用保健品，美白是和很多多因素有關(guān)系，藥物不會(huì)引起健康的美白