情感困擾可能對身心健康產生多方面影響，包括心理情緒、睡眠質量、社交行為、身體機能和生活習慣等。 1.心理情緒：長期的情感困擾可能導致焦慮、抑郁等不良情緒，使人精神緊張、煩躁不安。 2.睡眠質量：會造成失眠、多夢、易醒等睡眠問題，影響身體的休息和恢復。 3.社交行為：可能使人變得孤僻、不愿與人交往，社交圈子逐漸縮小。 4.身體機能：引發頭痛、胃痛、心慌等軀體癥狀，影響身體的正常功能。 5.生活習慣：導致飲食不規律、缺乏運動等，進一步損害健康。 總之，情感困擾對身心健康的影響不容忽視。當面臨情感問題時，應積極調整心態，必要時尋求專業心理幫助，保持良好的生活方式，以維護身心健康。

其實你這始終是放不下她，你對她的記憶比較多而已，你心里只是一種不舍！如果你對她還有感情，她也后悔了，也許當初是有原因的，你可以說出來，但是這樣對你現在的女友是不公平的，過去了就讓她過去吧，祝你幸福快樂！醫生詢問：

根據你的描述，這個就要你自己做決定，聽別人的只是一個建議，可能有當事者迷，要知道她為什么離開你？以后還會不會離開你？對現在的女朋友是不是公平。建議你要三思而行，不能像你說的為了她什么都可以做，你要為你的行為負責，為你的現在的女朋友，以后的愛人負責。看你的年齡不是很大，現在想的可能是享受多，建議你現實一些。醫生詢問：

您好，從描述上來看，有這樣的感覺是正常的，只能說明你是真心愛她的。建議你好好珍惜眼前人，該過去的總會過去，不需要想太多。醫生詢問：

您好！從你說的情況分析，你的心理是正常的。正常人在經過一定的事情，是不能忘記的，他會留在記憶里，但是關鍵是顯示自己做法，應該繼續往前走。建議，多和人如親密的朋友或好友交流，給自己一個計劃，慢慢充實自己，慢慢的思考，這樣會慢慢放下曾經過去的事情。有條件，可以到咨詢室里慢慢釋放自己。醫生詢問：