健康指導：你好，攝入過少，食物的膳食纖維太少，食物體積小，排泄物的體積就小，腸道壓力不夠，自然引起便秘，并且21天減肥法由于攝入過低，低于基礎代謝水平，會先分解肌肉，流失身體水分，前幾天由于肌肉和水分流失很快，體重會很快減輕，但脂肪分解并不多，幾天后基礎代謝會降低，一旦恢復正常飲食會很快反彈。

治療痔瘡在純醫學上應該遵循三個原則（好像現在很多專科醫院或診所都不能做到吧）：一是無癥狀的不需要治療；二是有癥狀的重在減輕、消除癥狀，而非根治；三是以保守治療為主（即不手術）。按照上述原則，孕期患的痔瘡，建議保守治療。舟山痔瘡動手術要多少錢。。。。。舟山痔瘡動手術要多少錢。。。。。針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。舟山痔瘡動手術要多少錢

健康指導：您好!由于您進食的食物較少，所以機體沒有多余的食物殘渣需要排泄，不是說您經常便秘，而是和您進食有關系，建議您減肥合理調整飲食結構，您攝入的食物顯然營養價值太單一，如果時間長了，很可能會營養不良。

健康指導：您好，減肥最有效地方式目前來看只有健康的飲食+合理的運動+充足的睡眠+良好的心態。保持體重于標準質檢，不是過度肥胖或某些疾病必須減肥者，都不必為了身材而減肥。我沒有聽說過所謂21天減肥法對減肥有效，那只會使人體生理紊亂，生活習慣變差。建議健康合理的飲食，理智面對自己的體重，熱愛鍛煉，愛自己。